六招

糖友敢放开吃冬瓜？牢记这六招

菜市场最不起眼的角落里，那个青皮冬瓜突然被围得水泄不通。老李头蹲在摊位前，粗糙的手指轻轻敲了敲冬瓜表皮，听着沉闷的回响——这个动作他做了三十年，但今天格外认真。隔壁张阿姨挎着菜篮子凑过来："听说这玩意儿能降血糖？"她手腕上还戴着住院时留下的蓝色腕带。

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